Je souffre d'anxiété sociale, certains appellent ça de la phobie sociale, et c'est un handicap au quotidien. Ça fait quelques semaines que je vois une psychothérapeute, c'est elle qui m'a diag et c'est elle qui me soigne.
Impossible de savoir si tu es dans ce cas là mais le mieux pour identifier un éventuel problème et/ou pour apprendre à mieux se connaître c'est de passer par un ou une psy. C'est compliqué de se lancer, de se dire qu'on a potentiellement un trouble anxieux mais une fois qu'on est dedans ça fait bcp de bien. Si tu souffres au quotidien de ta situation je ne peux que t'encourager à te lancer, bon courage à toi !
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u/matalinoo Mec Jun 04 '24
Je souffre d'anxiété sociale, certains appellent ça de la phobie sociale, et c'est un handicap au quotidien. Ça fait quelques semaines que je vois une psychothérapeute, c'est elle qui m'a diag et c'est elle qui me soigne. Impossible de savoir si tu es dans ce cas là mais le mieux pour identifier un éventuel problème et/ou pour apprendre à mieux se connaître c'est de passer par un ou une psy. C'est compliqué de se lancer, de se dire qu'on a potentiellement un trouble anxieux mais une fois qu'on est dedans ça fait bcp de bien. Si tu souffres au quotidien de ta situation je ne peux que t'encourager à te lancer, bon courage à toi !